Kategórie
CBD, CBD pre zdravie, Rubrika CBD

Antioxidanty sú látky, ktoré účinne bojujú proti voľným radikálom.

Aby sme mohli pochopiť význam a dôležitosť antioxidantov, musíme začať hneď od začiatku, pri voľných radikáloch.
O voľných radikáloch a ich negatívnom vplyve na naše zdravie už pravdepodobne počul každý. Povedzme si pár slov o tom, čo vlastne tieto látky sú, ako vznikajú a ako sa pred nimi účinne chrániť.
 

Voľné radikály sú nestabilné atómy obsahujúce nespárované elektróny. Aby sa stali stabilnejšími, získavajú elektróny z iných atómov. Zjednodušene povedané, naviažu sa k elektrónu v hociktorej zdravej bunke. Dôsledkom toho poškodzujú a ničia zdravé bunky, postupne však dochádza aj k poškodeniu susedných buniek. Začína sa rozvíjať zápalový proces, čo aktivuje náš imunitný systém. Imunitný systém bojuje proti zápalu, ktorý ho oslabuje a človek sa stáva náchylnejším na rôzne ochorenia.

 

Aj pri optimálnom fungovaní organizmu dochádza v našom tele k vzniku voľných radikálov, avšak niektoré faktory na ich výskyt vplývajú viac a nepriaznivé procesy v tele tak môžu urýchliť. Takéto účinky má znečistené životné prostredie, UV žiarenie, toxíny a zlá životospráva (napr. málo pohybu, fajčenie, konzumácia alkoholu, zlá výživa, celkový stres, atď.).

 
 
 

Ako bojovať proti volným radikálom?

 

 

>>Antioxidanty<<

 

 
Antioxidanty sú látky, ktoré účinne bojujú proti voľným radikálom, kedže sú schopné dodať chýbajúce elektróny a tým navrátiť chemickú rovnováhu a zablokovať reťazovú reakciu nestability. Chránia bunkové štruktúry pred poškodením, pričom samotné radikály neutralizujú.
 

Organizmus vytvára voľné radikály aj pri optimálnom fungovaní, avšak zároveň tvorí aj antioxidanty, ktoré sa navzájom dopĺňajú. Bohužiaľ, vplyvom veku tento systém prestáva dokonale fungovať. S pribúdajúcim vekom je potrebné antioxidanty organizmdoplňovať zvonka, aby voľné radikály neprevládli a aby ich škodlivý účinok neohrozoval zdravé bunky. Pokiaľ sa tak nestane, potrebná rovnováha sa naruší, začína sa proces starnutia a môžu sa objaviť aj rôzne choroby. Dôležité je pochopiť, že čím viac toxických látok sa nachádza v organizme, tým viac voľných radikálov vzniká.

Veľké množstvo toxických látok sa do organizmu dostane už samotným dýchaním, veď dýchame znečistený vzduch. Bohužiaľ sa tomu nevyhneme, preto antioxidanty treba dopĺňať neustále, na pravidelnej báze.

 
 
 

Pozitívne účinky antioxidantov na telo:

 

 
  • -účinne chránia bunky a ich zánik 
  • -kompenzujú škodlivé účinky oxidačných procesov prebiehajúcich v našom tele
  • -chránia organizmus pred vznikom nádorových ochorení
  • -znižujú riziko vývinu kardiovaskulárnych ochorení
  • -zvyšujú celkovú imunitu
  • -spomaľujú proces starnutia
 

Antioxidanty nájdeme predovšetkým v potravinách, ako aj TU:

 

 
  • biely, čierny a zelený čaj
  • stopové prvky – selén, zinok
  • vitamín A, C, E
  • koenzým Q-10
  • byliny a koreniny ako napr. kurkumín, klinčeky, škorica
  • ovocie a zelenina, ktoré majú najvýraznejšie farby.
  • kanabinionidy
 

Cbd ako antioxidant

 

 

Vitamíny C a E sa považovali za jedny z najsilnejších antioxidantov. Okrem konzumácie potravín bohatých na tieto vitamíny, v snahe získať viac antioxidantov sa čoraz častejšie obraciame aj na doplnky stravy.

Podľa najnovších výskumov sú kanabidioly dobrým, ak nie aj najbohatším zdrojom antioxidantov.

NE-psychoaktívne kanabidioly, medzi ktoré zaraďujeme aj CBD, sú netoxické a majú silné antioxidačné vlastnosti. Po extrahovaní z rastliny konope sativa vo forme CBD olejov, tinktúr, kapsúl a mastičiek ľahko prenikajú do tkaniva (čo im umožňuje vstúpiť do centrálneho nervového systému.) .

Antioxidačná sila CBD je podstatne vyššia ako je tomu v prípade vitamínu C alebo vitamínu E, preto je našim spojencom v boji proti voľným radikálom.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Kalendár

február 2023
Po Ut St Št Pi So Ne
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  

Kategórie